Literasi Pencegahan penyebaran virus Covid-19 dan New Normal selama Pandemi Covid-19 (edisi 5)
Literasi Pencegahan penyebaran virus Covid-19 dan New Normal selama Pandemi Covid-19 (edisi 5)
Tips
Pencegahan Setelah Bepergian
1. Ketika pulang ke rumah dari bepergian
jangan lupa untuk selalu membersihkan diri sebelum bercengkrama dengan keluarga
ya.
2. Buka sepatu/sandal sebelum masuk ke
dalam rumah
3. Buang semua yang dipegang dan yang
tidak dibutuhkan lagi seperti kuitansi, kertas, dll
4. Lepaskan pakaian yang dipakai dan
masukkan ke dalam tempat cucian yang tertutup
5. Semprot disinfektan pada alas kaki
maupun pada peralatan yang digunakan, seperti pakaian, ponsel, pulpen, laptop,
dll
6. Jangan menyentuh apapun di dalam
rumah, lakukan cuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik
7. Langsung mandi sebelum bersantai dan/
atau berkumpul bersama keluarga
Tips
Menjaga Daya Tahan Tubuh
1. Konsumsi pangan aman dan bergizi
2. Olah raga rutin 30 menit per hari
3. Konsumsi suplemen bila perlu
4. Minum air putih 8 gelas per hari
5. Tidur cukup 7-9 jam per hari
6. Cuci tangan dengan sabun dan air
mengalir selama 20 detik
---- Berita Terkait ----
