Pound Fit Dukung Kegiatan Literasi Kesehatan
Pound Fit Dukung Kegiatan Literasi Kesehatan
Kebumen (26/05/2024) Puluhan peserta mengikuti Pound Fit yang diselenggarakan Dinas Kearsipan dan Perpustakaan Kabupaten Kebumen bekerjasama dengan Sanggar Senam Dumas di halaman Disarpus. Kegiatan tersebut sebagai upaya mendukung kegiatan Literasi Kesehatan di Kabupaten Kebumen.
Antusiasme dan semangat para peserta terlihat saat gerakan pound fit yang dipandu instruktur Endah.
Pound fit sendiri adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik dengan durasi kurang lebih selama 45 menit. Saat ini olahraga pound fit tengah digemari banyak orang karena manfaatnya yang mampu membakar hingga 900 kalori.
Olahraga mungkin bukan kegiatan yang menyenangkan bagi semua orang. Namun, tak sedikit juga orang yang ingin berolahraga dengan cara yang menyenangkan hingga dapat merasakan manfaatnya dengan maksimal, seperti menurunkan berat badan.
Pound fit bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat untuk berolahraga sekaligus mendapatkan kesenangan.
---- Berita Terkait ----
